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Comment prendre soin de mes gencives?

Brossage

Veillez à vous brosser les dents soigneusement avec un dentifrice au fluor comme parodontax® durant au moins deux minutes, deux fois par jour, ou plus souvent selon les recommandations de votre chirurgien- dentiste.

Le brossage enlève la plaque dentaire et les particules de nourriture des surfaces internes, externes et de mastication de vos dents.

Allez-y en douceur. Un brossage vigoureux ou des brosses à dents usées risquent d'abîmer les dents.

N'oubliez pas de changer de brosse à dents environ tous les trois mois.

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Étape 1

Étape 1

Placez la tête de votre brosse à dents à un angle de 45 ° par rapport à la dent et brossez à l’aide de petits mouvements doux et circulaires pour permettre aux poils de la brosse à dents de glisser sous la gencive. Répétez ce mouvement sur chaque dent pour assurer une propreté sur la face extérieure de chaque dent et de la gencive.

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Étape 2

Pour les dents de devant, brossez doucement la surface intérieure de chaque dent, inclinez ensuite la brosse à dents pour nettoyer le bord incisif de la dent.

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Étape 3

Étape 3

Pour les dents du fond, brossez doucement la surface d’avant en arrière.

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Étape 4

Étape 4

Brossez délicatement mais fermement votre langue pour enlever les bactéries, rincez ensuite votre bouche et votre brosse à dents avec de l’eau.

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